Soy Moli El Molar con la lupa puesta, porque hoy investigamos el pasillo del supermercado: ¿qué pasta de dientes elegir entre tantas opciones?
Pasta de dientes el fluor: lo no negociable
Es el ingrediente estrella. El flúor refuerza el esmalte y ayuda a prevenir la caries. Cualquier pasta que elijas, para personas adultas, debería llevarlo. Es el primer dato que busco en la etiqueta.
La abrasividad: ni mucha ni poca
Algunas pastas, sobre todo las «blanqueadoras», son más abrasivas. Usadas a diario pueden desgastar el esmalte.
Mejor reservarlas y optar por una abrasividad moderada para el día a día.
Pastas para cada necesidad
- Dientes sensibles: ayudan a sellar los canalitos del diente.
- Cuidado de encías: útiles si tienes tendencia a la gingivitis.
- Blanqueadoras: aclaran poco a poco; uso puntual, no a diario.
El detalle que cambia todo
Una buena pasta no compensa una mala técnica. Y recuerda: al terminar, escupe pero no enjuagues con mucha agua, para que el flúor siga actuando.
Elige con criterio, no por el envase más bonito. Tu sonrisa lo nota.
Moli